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Keimende Samenkörner (Foto: Dieter Schütz / www.pixelio.de)

Gesunde Jause

Die gesunde Jause ist das Thema, das alljährlich nicht nur Eltern, Schulärztinnen und Schulärzte sowie Pädagoginnen und Pädagogen beschäftigt. Auch Buffetbetreiber und Firmen, die Jausenangebote für Kinder erstellen, stehen häufig zwischen den Fronten: Die Jause soll gesund und abwechslungsreich sein und sie soll vor allem gut schmecken.

Zu einer gesunden Jause gehören unbedingt dazu:
- kalorienfreies bzw. -armes Getränk
- Vollkornprodukte
- Gemüse und Obst
- Milch oder Milchprodukte

Gesunde Jause im Beruf

Auch im Berufsalltag ist eine gesunde Jause unverzichtbar:
- leicht und bekömmlich für Kopfarbeiter/innen im Büroalltag
- ausgewogen und sättigend für Arbeiter/innen und Handwerker/innen

Wer gewisse Prinzipien in der Zusammenstellung der Jause beachtet, erhält die richtige Kombination an Nährstoffen und unterstützt somit einen erfolg- und energierechen Arbeitsalltag

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